Вечерняя десяточка)
10 км, 1,5 часа, быстрым темпом!
Потихоньку готовлюсь к осенним трейлам.
Мне достаточно делать 30 км в неделю (20 на этой уже есть), а остальное добираю тренировками на связки, осанку, спину и т.д.
Источник Telegram: AlenaMishurko
Leave a Reply