Как постановка целей убивает рост ❌

Как постановка целей убивает рост ❌

Большие цели блокируют рост.

Нас жестко наебали в этом вопросе))

Вся бизнес-литература последних 20 лет приучила “выходить из зоны комфорта”, ставить большие цели, до которых “тяжело дотянуться”.

Звучит очень мотивирующе, ага😏

Но на практике создает хроническое ощущение неудач и недостаточности.

Лично я от “постановки целей” всегда получал одно: ощущение что ничего не успеваю, не двигаюсь, делаю недостаточно (хотя у всех вокруг получается).

Даже реальные действия казались бесполезными на фоне огромной далёкой цели.

+30 подписчиков?

Капля в море по сравнению с 50 тысячами🤨

Продажа на 5к?

Смешно, я же хочу 500к в месяц 😖

Мозг создает паттерн: “Я не достигаю целей” “У меня не получается” “Я недостаточно делаю.”

Долгие годы я жил с таким ощущением, пока не понял что на самом деле убивает мотивацию:

Контраст между твоей текущей ситуацией и целью☝🏻

Чем больше пропасть между “где я” и “куда хочу” – тем меньше энергии двигаться🤷🏻‍♂️

Нормальная реакция психики на недостижимую цель.

Мозг заточен на быстрые результаты – это помогало выживать миллионы лет.

А когда ты ставишь цель, результат от которой будет через год-два без гарантий…

Мозг включает саботаж: прокрастинацию, отвлечения, потерю интереса.

Знаете, в чём секрет людей, которые достигают больших результатов?

Не поверите, но я понял это, когда перечитывал “Атомные привычки” Джеймса Клира, то понял что работает🙃

Максимально плавный вход с помощью микро-действий, которые не вызывают сопротивления, но закрепляют положительную петлю.

Мозг фиксирует успех, и мотивация растёт сама собой.

Я тогда прихуел от гениальности решения))

Вместо того чтобы писать 10 задач, из которых 6-7 НЕ СДЕЛАЕШЬ…

Ты пишешь 2 задачи, которые точно СДЕЛАЕШЬ🤣

По факту всё то же самое, но прикол в том, как это выглядит для мозга))

Фишка – каждый день видеть в конце дня лист с галочками “сделано”.

Достижение цели создает паттерн “у меня получается”.

Реально работает))

Мотивация приходит не от размера цели, а от частоты достижений💡

Каждая микро-цель выбрасывает дофамин, который дает энергию на следующий шаг😍

Недостигнутая большая цель формирует только выученную беспомощность.

Ты не взлетаешь к большой цели – ты идешь по лестнице из маленьких побед.

Большие цели круто выглядят только в фильмах.

В реальности всё работает по-другому.

Люди, которые добиваются впечатляющих результатов, делают это не одним героическим прыжком.

А через сотни маленьких побед, растянутых во времени👀

В контенте то же самое.

Поставьте себе цель не “вырастить блог” и “делать контент регулярно”, а сначала разобраться, как писать посты под свою ЦА.

Или сделать первую продажу 💸

Поверьте, когда денежка начнет приходить из блога, сразу возникнет профессиональный кайф, и все заработает как надо😇

🤫Через неделю, на предобучении “Контент. Смыслы. Деньги” я жду всех, кто хочет научиться создавать продающий контент с помощью нейросетей и зарабатывать из блога хорошие деньги.

Без олимпийской силы воли, насилия над собой и выгорания.

В кайфе😇

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться.

Повторов не будет, инфа – эксклюзив🚀

📎Анкета записи на предобучение

Будьте здоровы и неприлично богаты, ваш Dmitriymarketing🫂

Источник Telegram: dmitriymarketing