Еле выпинала себя сегодня на тренировку!

Еле выпинала себя сегодня на тренировку!

Такааааккк лень, минут 30 торговалась с собой и прокрастинировала, а потом решила, что лучше немного и тихонько, чем ничего.

В итоге 8 км джоггинг, сегодня на бег не переходила.

А впереди у меня интересно-беговая неделя:
– пн-среда – белковая загрузка
– четверг – суббота – углеводная загрузка
– суббота – получение стратовых пакетов
– воскресенье – бегу 30 км трейла по нашим холмам Бедугула. Набор высотв 1200 м, время на проходдение трассы 8 часов, хочу уложиться в 6 часов.

Это будет моя самая большая дистанция, хочется подойти к ней в оптимальной форме и настроении!

P.S. Зачем местные красят собак мне не известно, но ничего так, лиловый ему идет)))

Источник Telegram: AlenaMishurko