💤 Ночная работа — не геройство, а прямой удар по сердцу. Учёные посмотрели на привычки 320 тысяч человек и выяснили неприятное:…

💤 Ночная работа — не геройство, а прямой удар по сердцу. Учёные посмотрели на привычки 320 тысяч человек и выяснили неприятное: задачи после полуночи и «совиный» режим дают +16% к риску инфаркта и +79% к сердечно‑сосудистым проблемам.

Дедлайны дедлайнами, а про себя и здоровье думать нужно в первую очередь ❤

Источник Telegram: not_marketing