Успех – это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма — Уинстон Черчилль
Эти 3 пункта помогут вам сохранить стабильное эмоциональное состояние в эпоху изменений: дисциплина, выполнение рутинных задач, любимое дело
Что использую я
Четкий распорядок дня
Расписываю и всегда планирую свой рабочий день и неделю, так меньше шансов утонуть в хаосе
Цифровой детокс от “онлайн”
У моей команды есть внутренние правила:
“Тихие часы”: с 21:00 до 8:00 – никаких рабочих чатов
Воскресенье = offline
Прогулка без телефона 5-10 минут. Ваш мозг скажет вам спасибо 🧠
Чтение книг
Стараюсь уделять время осознанному и вдумчивому чтению, потому что люблю и чтобы не привыкать получать информацию очень быстро из-за скроллинга соц.сетей
А что делаете вы?
Источник Telegram: marketing_okey
Leave a Reply