Привычка отвечать на рабочие сообщения в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ держит тело в постоянном стрессе. Мозг не выключается, гормонысбиваются, либидо падает, а личная жизнь превращается в фон. Хроническое напряжение быстро приводит к выгоранию и нарушению циркадных ритмов — организм просто перестаёт понимать, когда ему можно отдыхать.
Трудоголики платят здоровьем 😭
Источник Telegram: not_marketing
Leave a Reply