Нашла Саше классную программу для колена – он не делает 😭

Нашла Саше классную программу для колена – он не делает 😭

Нашла себе новую классную программу на все тело – делаю)))

Вообщем программу для коленей тоже пройду, для бегунов никогда не помешает.

А вот функциональная прямо интересная.

Очень непривычные упражнения + у меня дома и гантельки есть и ролл и все лежат без дела.

А так, я красивым оборудованием обложилась, 20 минут позанималась и, довольная как слон, пошла работать!

Источник Telegram: AlenaMishurko