«Жаворонков» снова признали более «успешными и счастливыми» — исследования фиксируют меньше депрессии, стресса и проблем с алкоголем. Причина банальна: мир живёт по расписанию ранних подъёмов. Гормоны подстраиваются, организм не спорит с будильником. «Совы» же вынуждены жить в режиме постоянного стресса — и расплачиваются усталостью и выгоранием.
Самое страшное — быть жаворонком по неволе 😭
Источник Telegram: not_marketing
Leave a Reply