По наблюдениям специалистов, разбор папок и уборка рабочего места реально снижает тревожность и стресс: мозг получает ощущение завершённости и перестаёт держать в фокусе висящие задачи. Но есть нюанс. Для тревожных и перфекционистов это может сработать наоборот:
Порядок превращается в способ удерживать контроль, а контроль — в компульсию. В итоге человек не успокаивается, а застревает в бесконечном «ещё чуть‑чуть подправлю».
Пост-мотивация наконец-то разобрать свой «рабочий хаос» 🫡
Источник Telegram: not_marketing
Leave a Reply