Признавайтесь, вы знали, что норму «10 000 шагов в день» установил не врач, а отдел маркетинга?

Признавайтесь, вы знали, что норму «10 000 шагов в день» установил не врач, а отдел маркетинга?

В 1965 году японская компания выпустила шагомер и назвала его «манпо-кей» — «измеритель 10 000 шагов».

Круглое, красивое, отлично смотрится на коробке.

И вот, шестьдесят лет спустя взрослые люди нарезают круги по квартире в 23:50, потому что копирайтеру понравилось, как выглядит цифра 😃

Я двадцать лет в маркетинге.
И прекрасно знаю, как делаются такие числа)))

Поэтому свою программу «Сделай Алену красивой» я собирала не от красивых чисел, а от своих слабых мест.

Например, я ненавижу всё, что ОБЯЗАТЕЛЬНО И БЕЗ ПЕРЕРЫВА!

Дайте мне марафон «30 дней пресса» и я гарантированно плюну на него в первую же субботу назло календарю.

И про субботы: мне критично важно, чтобы рутина будней и рутина выходных отличались! Чтобы я чувствовала, что у меня выходной.

Поэтому сегодня, в субботу, у меня только зарядка на 8 минут и вкусный завтрак!

И это не срыв, а обязательный пункт программы, который даст мне мотивацию на регулярные усилия.

Позволить себе такое можно только в том месте, где тебя никто не считает.
Где нет группы, которая ушла вперёд.
Нет тающего доступа
Нет счётчика пропущенных дней, который смотрит на тебя из приложения глазами школьной физручки.

У Фитстарс нет ни одного из этих механизмов. Как маркетолог я даже слегка расстроена: это же чистая потеря давления на пользователя 😃

А тем временем первая неделя моей программы — плоский живот и красивое лицо — прошла ровненько, и даже сливаться пока не хочется!

А ещё до 10 августа за «Навсегда» отдают коврик для йоги. Тот самый, который у меня сейчас грустит в кладовке до понедельника.
Ковриков 2000.

По моей ссылке минус 70% на любой тариф

Рекомендасьон прежний: берите «Навсегда», чтобы так же ставить себе выходные от тренировок и не переживать.

Конечно, после пары тренировок на тазовое дно я сходила к зеркалу разглядывать изменения.

Изменений нет.

Зеркало держится, я держусь, коврик держится в кладовке до понедельника 😃

Акция действует с 01.08.2026 по 31.08.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).

Источник Telegram: AlenaMishurko