Россияне атаковали соцсети британского актёра Тома Холланда, известного по роли Человека-паука, после того, как в эфире Первого канала Лариса Долина показала фотографию «паспорта» мошенника, который участвовал в схеме с продажей её квартиры.
Если вам нечем заняться воскресным вечером, то вместо просмотра фильма можно почитать комментарии — один другого смешнее 😁
Источник Telegram: prmebaby
ДОФАМИНОВАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: КАК РАСТИ КАЧЕСТВЕННО, А НЕ КОЛИЧЕСТВЕННО
Почему лайки и зарплата тормозят ваш рост и как перенастроить систему мотивации
🎯 СУТЬ
Наш мозг работает на дофамине — гормоне, который мы получаем за одобрение. Проблема в том, что мы привыкаем к одним и тем же источникам (лайки, доход), что приводит к «качественному застою». Рост начинается, когда вы меняете не цифры, а сами критерии успеха.
🧠 ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТРЯВАЕМ НА ОДНОМ УРОВНЕ
Эффект дофаминового привыкания
Мозг адаптируется к регулярным поощрениям
Чтобы получить тот же кайф, нужно постоянно увеличивать «дозу» (больше лайков, денег)
Это гонка за количеством, а не за качеством
Ловушка «расширения вместо роста»
Увеличение доходов на 20% — это количественное расширение
Качественный рост — это когда вас хвалят за что-то принципиально новое
Наркотик стабильности
Предсказуемые источники дофамина создают иллюзию прогресса
На самом деле вы просто поддерживаете статус-кво на более высоком уровне
🔄 ПРАКТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ПЕРЕЗАГРУЗКИ
Шаг 1: Диагностика текущих «дофаминовых источников»
Выпишите 3 главные вещи, за которые вас хвалят прямо сейчас
Определите, как давно эти критерии не менялись
Шаг 2: Установка новых качественных ориентиров
Сформулируйте, за что вы хотите, чтобы вас хвалили через год
Критерий: это должно быть качественно новое достижение, а не «больше того же»
Шаг 3: Создание системы перехода
Определите первые три действия для развития новой компетенции
Найдите сообщество, где ценят то, к чему вы стремитесь
🔧 ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПЕРЕХОДА
Техника «Сдвиг идентичности»
Каждый месяц добавляйте к своему профилю одну новую значимую характеристику
Не «увеличил продажи», а «построил воронку», «создал систему»
Дофаминовый дневник
Фиксируйте моменты, когда получаете признание за что-то новое
Анализируйте, какие действия приводят к качественно новым результатам
Круг качественной обратной связи
Найдите 3-5 человек, которые будут оценивать ваш прогресс по новым критериям
Регулярно спрашивайте: «Что нового в моей работе вы заметили за последний месяц?»
⚠ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ СМЕНЕ СИСТЕМЫ
Резкий отказ от старых критериев
Старые источники дофамина нужно не уничтожать, а постепенно заменять новыми
Резкая ломка приводит к демотивации
Отсутствие конкретики в новых целях
«Стать лучше» — не критерий
«Получить признание экспертов в новой области» — критерий
Изоляция от новой среды
Новые достижения должны признаваться в новом окружении
Ищите сообщества, где ценят то, к чему вы стремитесь
🏆 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ РАСТЁТЕ КАЧЕСТВЕННО
Вас приглашают в проекты, о которых раньше не думали
Спрашивают совета в новых для вас темах
Ваши старые достижения кажутся вам базовым уровнем
Вы испытываете удовлетворение не от объема, а от уровня сложности решаемых задач
P.S. Перестаньте считать лайки и проценты роста. Начните считать новые компетенции, проекты и поводы для признания, которых не было в вашем арсенале год назад. Качественный рост — это когда через год вы слышите не «у тебя круто получается то же самое», а «я не знал, что ты еще и этим занимаешься».
Источник Telegram: proda_marketing
😮💨 Если в аккаунте компании начинают появляться подобные странные видео — знайте:
Ваш СММщик явно перегрелся к концу года.
Источник Telegram: not_marketing
Возможно, ваше начальство не в курсе. Обязательно передайте — иначе ваш внутренний ребёнок останется без конфет 😒
Источник Telegram: not_marketing
Я всегда просто делала своё дело.
Вела соцсети без гонки за охватами и нелепой игры в алгоритмы 🙌
Это не только Telegram.
Я веду ВК, запрещёнограм, сторис во всех мессенджерах🙃
Если честно, я никогда не ставила себе цель стать блогером.
Да и само слово «блогер» у меня до сих пор ассоциируется с теми, кого смотрят мои дети в TikTok 🤣
И именно поэтому то, что произошло в этом году, МЕНЯ ПОТРЯСЛО.
‼Я получила награду
«Лучший блогер в сфере недвижимости 2025»
по версии Российской гильдии риэлторов.
📈А теперь цифры.
📌 С 14 ноября по 14 декабря (сегодня)
доход с моих соцсетей составил 780 000 ₽.
📌 Я стабильно получаю 1–3 заявки в день на услуги своей компании
Соцсети реально работают, если ты знаешь, что делаешь.
И да – я знаю, что каждый может так же.
И я буду делиться этим с вами.
Источник Telegram: hsrieltor
🎄 Юбка-туннель под новогоднюю ёлку для владельцев котиков
Хитростью, отвлекаем пушистого разбойника от несчастного новогоднего дерева 🎄
Источник Telegram: not_marketing
Работодателям ЗАПРЕЩЕНО вызывать вас на работу во время новогодних праздников. никакого «срочно надо», «без тебя никак» и «ну ты же понимаешь». Закон — на стороне отдыха.
Все чаты на беззвучный и кайфуем 🥺
Источник Telegram: not_marketing
Funko Pop выпустили фигурку уставшей морской звезды Патрика из «Губки Боба».
Если вас, по какой-то причине, интересовало, как выглядит задница Патрика 🤨
Источник Telegram: not_marketing
👕 Nike продолжают радовать релизами и представили «травяные» тапки. Зелёный газончик прямо на ногах можно ощутить примерно за 6000 рублей.
Признаёмся, ошиблись — «потрогать траву» — это про эти тапочки.
Источник Telegram: not_marketing
Почему Бангкок снова в фокусе инвесторов в 2025 году? 💼📈
Мы вернулись из Бангкока после серии встреч с застройщиками и инспекций проектов — и готовы консолидировать наблюдения в практичные выводы для инвесторов.
Ключевые факты (по данным команды Thaicost)
– Спрос на жильё в центральных и коридорных зонах метро стабильно растёт, тогда как ввод новых качественных проектов не успевает покрыть потребности арендаторов и премиум-покупателей.
– Девелоперы смещают фокус в сторону mixed-use и проектах с сервисным управлением — это повышает ликвидность и упрощает сдачу в аренду.
– В сегменте вилл на пляжах Пхукета доходность остаётся выше городских апартаментов — по данным Thaicost, виллы у Най Харн дают 8–10% годовых, в то время как городские кондоминиумы в центре Бангкока показывают среднюю доходность 3–5%.
Анализ и значение для инвестора
– Факт: транспортная инфраструктура (новые линии MRT/BTS) формирует устойчивые премии к стоимости в прилегающих районах.
Анализ: проекты в радиусе 800–1 200 м от станций демонстрируют более высокую арендную заполняемость и меньшую волатильность цен.
Польза: при выборе объекта отдавайте приоритет локациям с инфраструктурной привязкой — это снижает инвестиционный риск и повышает ROI.
– Факт: предложение качественного краткосрочного жилья ограничено.
Анализ: спрос со стороны туристов и мобильных работников поддерживает сегмент serviced apartments и резиденций с управляющей компанией.
Польза: покупка объекта с опцией управления увеличивает операционную доходность и упрощает выход на рынок аренды.
– Факт: премиальные локации Пхукета и Паттайи сохраняют высокую доходность и являются хеджем инфляции.
Анализ: сочетание сезонного турпотока и ограниченного предложения вилл даёт устойчивый денежный поток.
Польза: диверсификация портфеля между Бангкоком (капитализация, стабильный спрос) и пляжными локациями (высокая доходность) повышает общую инвестиционную устойчивость.
Практические рекомендации от Thaicost
– Выбирайте проекты рядом с линиями метро для долгосрочной капитализации.
– Оценивайте опции сервисного управления при расчёте прогнозной доходности.
– Для комбинации доходности и ликвидности рассматривайте портфель «город + пляж» (Бангкок + Пхукет/Паттайя).
На следующей неделе мы опубликуем детальные кейсы проектов Бангкока с оценкой ROI, рисков и прогнозируемой капитализации — следите за обновлениями.
Получите персональную консультацию по инвестициям в Таиланде — @thaicost_bot